Assalamualaikum kegiatan hari ini tentang Manfaat Sehat Buah betapa pentingnya mengonsumsi buah dengan jumlah yang dianjurkan, dan merupakan jenis asupan yang wajib dikonsumsi untuk memenuhi pola makan gizi seimbang, dimana konsumsi buah juga terbukti untuk mencegah berbagai penyakit berbahaya, termasuk penyakit COVID-19 yang saat ini mewabah. Dan buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh , dimana memiliki peran salah satunya sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Tak hanya vitamin juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita.Daya tahan tubuh yang kuat sangat di perlukan untuk mencegah infeksi akibat virus Covid-19. Semoga bermanfaat 😊#kkl_dr_ke_26_iain_padangsidimpuan